Platano o banana

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El plátano tiene potasio, por ello es un alimento antiestrés y el más beneficioso que existe para el sistema nervioso, además, contiene triptofán, un tipo de proteína que nuestro organismo convierte a serotonina, lo que unido al efecto del potasio lo convierte en el Seguir leyendo “Platano o banana”

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